Как выбрать супинаторы, ортопедическую обувь и стельки?

В профилактических целях, для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата или лечения плоскостопия назначают ортопедические стельки. Они заменяют естественную амортизацию, поддерживают свод стопы и помогают равномерно распределять вес тела. При более серьезных заболеваниях нужна специальная обувь, однако еще лучше купить ее в целях профилактики и для собственного комфорта. В этом отношении мы бы рекомендовали мужские треккинговые ботинки, которые идеально подходят для повседневного использования, длительных пеших прогулок и путешествий.

Виды ортопедических стелек

По своей конструкции стельки и супинаторы бывают продольными, поперечными и комбинированными. Они предназначены для лечения различного типа плоскостопия. Кроме этого, могут использоваться и другие разновидности лечебных стелек при артрите, остеоартрозе и пяточной шпоры у взрослых.

Иногда ортопеды назначают индивидуальное изготовление вкладышей. Такие ортопедические стельки производят с учетом всех анатомических особенностей стопы конкретного человека.

Выбор стелек

Для правильного подбора ортопедических стелек есть несколько общих рекомендаций:

• при пяточной шпоре подойдут изделия, поддерживающие пяту;
• от мозолей помогут мягкие стельки с пористой структурой;
• при неустойчивости голеностопа полутвердые стельки из гибкого пластика;
• людям с весом более 100 кг нужны достаточно жесткие изделия из металла или графита;
• в случае продольного плоскостопия вкладыши под конкретные участки ступни, при поперечном — специальная подушечка для пальцев (пелот);
• детям лучшим вариантом будут стельки из термопласта, принимающих форму ступни.

Профилактические супинаторы, как и трекинговые ботинки, можно покупать самостоятельно, а вот ортопедические стельки с лечебным эффектом должен подбирать врач.

Как подобрать ортопедическую обувь?

Специальная обувь назначается при более сложных нарушениях, когда требуется применение специальной обуви с высокими берцами. Для лечения плоскостопия ортопеды используют ботинки под названием брейс, в которых стопа фиксируется в определенном положении на планку. Обувь от плоскостопия должна быть соответствующего размера, качественная, легкая и удобная, с широким носком и каблуком около 5 мм, задняя часть ботинка высокая и плотная. В обувь должна укладываться ортопедическая стелька.